O ČEM SI BUDEME POVÍDAT?

Zamýšlely jste se někdy nad tím, jaké by to asi bylo žít ve společnosti, která neřeší, jak naše tělesná schránka vypadá, ale oceňuje spíš to, co díky ní dokážeme? Zažít na naší vlastní a originální kůži to, že nikdo nehodnotí, jak vypadáme, nikdo nás s nikým dalším neporovnává? Na tělo bychom se zkrátka dívali jako na nástroj, který nám umožňuje žít a dělat všechno to, co nás napadne. Nejistoty a pochybnosti týkající se vzhledu by zmizely. Zůstala by jen úcta a respekt. A snaha být v dobré kondici. Nakonec. Jsme přece mnohem víc než jen tělo.

Tak daleko zatím nejsme. Pojďme to společně zažít alespoň na chvíli. V atmosféře plné podpory si popovídáme o tom, jak je mnohem důležitější, co nám naše tělesné schránky umožňují. A jak se (v nich) cítíme.

ANDREA JAKEŠOVÁ
Jídlo je spolehlivý semafor mezi naším tělem a duší. Protože to, jaké palivo tělu dáváme, se často odráží v tom, jak se cítíme. A přesně na toto téma si budeme s Andreou, nutriční terapeutkou z poradny Ne hladu, povídat. Třeba o tom, jak konkrétně můžeme z hlediska stravy svému duševnímu zdraví pomoci, jak se naučit neodbývat a z jídelníčku, ve kterém jsou různé škatulky a emoční kompenzace, vytvořit pestrost a cítit svobodu nebo jak se naučit jíst jídlo, které tělo vyživí, a navíc si ho i užívat.

Ne hladu je nutriční poradna, kterou založila Andrea Jakešová a Veronika Pourová, která sdílí jasnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná. Poradí vám i s výživou při jednotlivých onemocněních, výživových omezeních nebo třeba v režimu po operaci.

TEREZA MAKOVÁ
S Terezou, klinickou psycholožkou a psychoterapeutkou z projektu 3pe, se zaměříme na to, co všechno se děje v našem vnitřním světě, když chceme například ocenit všechny možnosti, které nám naše tělo nabízí. Popovídáme si třeba o tom, jak pracovat na své sebehodnotě, jak si najít ke svému tělu respektující vztah, být k sobě laskavější nebo jak se vypořádat s nejrůznějšími emocemi, které vyplouvají na povrch během naší snahy si lepší přístup k sobě, nebo třeba i k jídlu, nastavit.

3pe, jež založila Lada Brůnová a Tereza Maková, je online prostor pro ty, kdo si ke svému tělu chtějí budovat vlídný vztah. Je to bezpečné místo, kde se o poruchách příjmu potravy mluví bez stigmatu a s respektem ke všem, kterých se nemoc týká. Místo pro všechny, kdo v jídle zažívají nesvobodu.

C E N A

650 Kč (talk show + neformální zábava + pop-up)
950 Kč (talk show + neformální zábava + pop-up + besedování)

V CENĚ: komunita, ve které se neztratíte, exkluzivní rozhovor, který dává, který sbližuje, možnost se ptát, možnost si povídat, čas pro sebe a hodnotově blízké duše, prostředí s úžasnou atmosférou, vstup na pop-up tvůrčích žen + besedování v podpůrném ženském kruhu a sebepoznávací workshop)