Ženský kruh – O KOUSEK BLÍŽ

Ženský pravidelný kruh

Společná cesta v uzavřený skupině žen. Prostor, ve kterým bude víc mluvit tvé srdce než hlava. Prostor, ve kterým možná zazní to, co potřebuješ slyšet, co si potřebuješ prožít.

DO DIÁŘE: září – květen, 18:00 – 21:00
DO NAVIGACE: Praha, Vinohrady

Co tě zajímá jako první?

Kdy se budeme potkávat?

Mrkni na přehled všech termínů, ať víš, kdy si budeš dělat čas jen na sebe.

CHCI ZNÁT TERMÍNY

Kde si zabereš místo?

Cítíš, že máš jasno? Tady si jednoduše zaber svůj polštářek v kruhu.

CHCI DO KRUHU

Co je vlastně kruh?

Zjisti, co tě v kruhu čeká – a co naopak ne. Ať víš, jestli to pro tebe bude to pravý.

CHCI VĚDĚT VÍC

Kruh je bezpečný prostor pro zastavení, vydechnutí a načerpání toho, co ve svý každodennosti nestíháš posbírat.

Kruh je bezpečný prostor pro nejrůznější prožívání, sdílení i emoce, který v sobě nosíš.

Kruh je bezpečný prostor pro opravdovost, zranitelnost i pravdy, který si možná ještě nechceš přiznat.

Největší odvaha je dovolit si být zranitelná.
A největší síla je být v tom společně.

Kruh je pro tebe
to pravý

pokud si chceš zalízt sama do sebe a posvítit si na svý zapomenutý slupky i to, co v tobě už dlouho dřímá

pokud se chceš nechat vidět druhýma ženama a skrze sdílení si vzájemně otevírat srdce

pokud se chceš obklopit vzájemnou důvěrou, pocitem bezpečí a vyživující ženskou energií

pokud si chceš naplnit kapsy inspirací a bezpodmínečnou podporou

pokud se chceš uvolnit, nepředstírat a dovolit se mít tak, jak se opravdu máš

pokud na to, co žiješ, nechceš být sama

TOHLE PŘESNĚ CHCI

Kruh jsou ženy – každá úplně jiná
a přesto propojený sdílením a respektem k příběhu tý druhý

Co v kruhu můžeš najít?

⊚ Prostor, kde můžeš odložit všechny role, masky a „ještě tohle bych měla“.
⊚ Chvíli, kdy zpomalíš, nadechneš se a necháš mluvit svý srdce, svou duši.
⊚ Naslouchání – sobě i druhým. A ticho. Aby ses mohla (u)slyšet.
⊚ Laskavý pohled žen, který tě vidí přesně takovou, jaká jsi právě teď.
⊚ Pocit, že někam patříš, aniž by ses musela přizpůsobovat nebo něco předstírat.
⊚ Společnou cestu k tomu, co se v tobě skrývá, co touží být probuzeno.
⊚ Zjištění, že v tom samým plaveme všechny spolu.

Co v kruhu nenajdeš?

⊗ Přátelské klábosení jako v kavárně.
⊗ Prostor, kde se skáče do řeči, hodnotí, zachraňuje, reaguje nebo se vyměňují názory.
⊗ Terapii. Nebo místo, kde budeš druhým radit a pomáhat hledat řešení.

V kruhu sice můžeš získat zpětnou vazbu na svůj život, ale ne přímo – přichází skrze příběhy ostatních žen. Možná uslyšíš něco, co ti otevře oči, nebo tě jemně popostrčí. A možná v tichu zjistíš, že odpověď už dávno nosíš v sobě.

Představ si…

…že přicházíš do útulný místnosti. Voní tu svíčky a santalový dřevo. Venku se stmívá, tady je útulno, tady je příjemný teplo a přítmí. Sedíš na měkkým polštáři, víš, že se kdykoliv můžeš zabalit do deky a před tebou se louhuje čaj, který sis uvařila. Všude kolem tebe jsou tváře žen – některý neznáš, jiný už ano – a všechny se na tebe dívají klidným, laskavým pohledem. V místnosti je ticho, po dlouhé době slyšíš svůj vlastní dech. Cítíš, že tenhle prostor je tvá kotva, o kterou se můžeš opřít. Tady můžeš zvolnit. Tady můžeš přestat tlačit na pilu, na zvládání, plánování. Kruh se otevírá. Postupně zaznívají příběhy. Jeden za druhým, jako jemný vlny. Každý slovo ti odemyká kousek tvýho vlastního světa. Nikdo tě nepřerušuje, nikdo ti neradí. Je to taková úleva nechat to, co je v tobě živý, zaznít nahlas. Zkoušíš tu jen být – a jsi tu takhle viděná, slyšená, přijatá. A v tomhle tichu možná poprvý po dlouhé době cítíš, že právě teď nic nemusíš. Že jediný úkol, který tu máš: postarat se sama o sebe.

Je čas posadit se do kruhu

Jestli tě tahle představa zahřála u srdce, tak věř, že realita je ještě hlubší a intenzivnější.
Stačí udělat jediný – zabrat si v kruhu svý místo.

CHCI DO KRUHU

Témata

Témata jednotlivých setkání nejsou předem daná. Rodí se z příběhů, otázek, radostí i starostí žen, které v kruhu zrovna sedí. Při každým setkání citlivě následuju to, co je právě živý a potřebuje dostat prostor.

Proto je každý uzavřený kruh jiný. Zkušenost mi ale říká, že se znovu a znovu vracíme k tomu, co nás jako ženy spojuje. K našemu vztahu k sobě, k tělu, k ženství, k druhým lidem i k životu samotnýmu. Objevují se témata hranic, sebehodnoty, (ne)mateřství, partnerství a intimity, ženských přátelství, peněz, autenticity, cykličnosti, vzteku, smrti, životního tempa a mnoha dalších.

Kruh se mnou je cesta

Z hlavy do těla. Z výkonu do života. Z kontroly do důvěry. Ze sevření do uvolnění. Z oddělenosti do sounáležitosti. Z „měla bych“ do „můžu“.

Proto kruh se mnou není jen o sdílení. Součástí jsou i meditace, vizualizace, dech, vůně, hlas, pohyb a další jemné prožitkové aktivity, které propojují evidence-based přístup s malou kapkou čarování. Protože některý věci potřebujeme nejen pochopit, ale také procítit, prožít.

Dvě cesty. Dva kruhy.

vždy 18:00 – 21:00 | Chrám srdce, Vinohrady

DOVOLIT SI BÝT

Už dlouho jedeš na plný obrátky. Už dlouho všechno zvládáš. Už dlouho víš, co potřebují všichni kolem tebe. Ale co ty?

Tenhle kruh je pro ženy, který umí dávat prostor všem a všemu kolem sebe. A teď si ho chtějí dovolit dát i samy sobě. Zastavit se. Povolit. A znovu uslyšet samy sebe, svý tělo a to, co je pro ně skutečně důležitý.

Možná si tu řekneš: „Byla jsem mrtvá. Už nejsem.“ „Odložila jsem tu svý masky, svou ulitu.“ „Přišla jsem si na to, že všechno nemusím nést sama.“ „Začala jsem samu sebe víc vnímat jako ženu.“ „Začala jsem víc věřit tomu, co cítím.“ „Začala jsem svoje potřeby brát vážně.“

středa, 23. 09. 2026
středa, 14. 10. 2026
středa, 11. 11. 2026
středa, 09. 12. 2026
středa, 10. 02. 2027
středa, 10. 03. 2027
středa, 07. 04. 2027
středa, 05. 05. 2027
středa, 26. 05. 2027

V lednu odpočíváme. Stejně jako příroda
si dopřáváme čas na nic, abychom tím vytvořily prostor pro něco.

Na konci května slavíme.
My, oheň, dobrý jídlo a čas být spolu i trochu jinak.

DOVOLIT SI ŽÍT

Už máš kus cesty za sebou. Už víš, že to chceš jinak. Jen si ještě netroufáš to žít. Možná čekáš, až bude správný čas. Až budeš pořádně připravená. Až ti někdo řekne, že můžeš. Ale co když už čekat nemusíš?

Tenhle kruh je pro ženy, který si už dovolily být a teď chtějí jít dál. Teď si chtějí dovolit začít žít to, co cítí uvnitř. Hrát si. A chtít to po svým.

Možná si tu řekneš: „Přestala jsem čekat na ideální podmínky nebo až mi to někdo dovolí.“ „Přestala jsem si myslet, že chci moc.“ „Jdu do toho, i když se bojím.“ „Přestala jsem se schovávat.“ „Začala jsem brát svý talenty a dary vážně.“ „Začala jsem žít víc po svým.“

úterý, 22. 09. 2026
úterý, 13. 10. 2026
úterý, 10. 11. 2026
úterý, 08. 12. 2026
úterý, 09. 02. 2027
úterý, 09. 03. 2027
úterý, 06. 04. 2027
úterý, 04. 05. 2027
úterý, 25. 05. 2027

V lednu odpočíváme. Stejně jako příroda
si dopřáváme čas na nic, abychom tím vytvořily prostor pro něco.

Na konci května slavíme.
My, oheň, dobrý jídlo a čas být spolu i trochu jinak.

Nevíš, kterou cestu si vybrat?

Zkus si položit jednu otázku: Potřebuješ teď spíš zpomalit? Nebo spíš vykročit?

Pokud máš pocit, že už dlouho pořád jenom něco děláš, staráš se o druhý a samu sebe slyšíš čím dál míň, pravděpodobně ti bude víc sedět DOVOLIT SI BÝT. Pokud už trochu víš kdo jsi a co bys chtěla, ale hledáš odvahu podle toho začít žít, pravděpodobně ti bude bližší DOVOLIT SI ŽÍT.

A pokud si pořád nejsi jistá a nikdy jsi na žádným kruhu nebyla, doporučuju začít cestou DOVOLIT SI BÝT. Protože než si dovolíme něco žít, potřebujeme si nejdřív dovolit to v sobě zacítit, uslyšet.

MÁM VYBRÁNO

Co říkají ty, které do kruhu již zasedly

„Kristýniny kruhy jsou prostorem, kde nemusíte nic a můžete všechno. Můžete mlčet, sdílet, sedět, ležet, dívat se, mít zavřené oči, poslouchat, a nebo si jít udělat čaj, když zrovna potřebujete být chvíli sama. To, že jsem si dopřála být součástí Kristýnina kruhu, bylo jedno z nejlepších rozhodnutí pro můj vnitřní klid, pro vybudování si dobrého vztahu k sobě samotné, pro možnost zastavení se, zamyšlení, přijetí, pro mě.“

Markéta

„Být součástí ženského kruhu s Kristý pro mě byla úplně nová a přitom velmi přirozená zkušenost. Překvapilo mě, jak rychle jsem se cítila v bezpečí, i přes počáteční strachy. Kristý má úžasnou schopnost vytvořit klidný prostor plný pohody a podpory, kde se nemusí nic dokazovat. Jen být. Má dar slyšet i to, co nebylo řečeno nahlas, a držet prostor, kde je bezpečné být se vším, co si neseme. Kruh mi přinesl hluboký pocit propojení. S ostatními ženami, ale hlavně sama se sebou. Sdílení, ticho, naslouchání.. a laskavost. Bylo to pro mě velmi obohacující. Otevřelo mi to úplně nové pohledy a cítím, že to byl teprve začátek.“

Kateřina

Chceš ještě víc hlasů z kruhu?

Jedna z žen — Zažiješ pocit sounáležitosti a absolutního přijetí. Zpomalíš tak, že najednou ucítíš všechny emoce, kterým jsi do té chvíle nedávala pozornost. Pohled ostatních žen ti nastaví zrcadlo a poskytne bezpečný prostor. Nemáš žádnou potřebu hlídat si před ostatními svůj obraz, pojmenuješ konečně věci tak, jak je opravdu cítíš, bez ohledu na to, jak to vypadá a zní.

Barbora — Jestli něco potřebuješ a nevíš co, tohle bude pravděpodobně ono. Nemusíš byt nic a už jsi všechno. Bude to uzemňující, bude to silný a dá ti to prostor. Zažiješ smutek, radost, inspiraci, vztek a to všechno spolu s dalšími ženami a je to krásný pocit sounáležitosti a tiché podpory v hlučným světě. Ženy tě budou provázet a dávat ti sílu, mlčky i v jejich nepřítomnosti. Je to vzájemně obohacující vztah bez náročných závazků. Můžeš si vzít přesně tolik kolik chceš/uneseš/potřebuješ, nebo taky nic a jen tam můžeš všechno nechat.

Adéla — Svůj první ženský kruh jsem zažila s Kristýnou a hned po pár minutách rozšmelcovala všechny moje předsudky i pochyby. Červený vykřičník v hlavě se rozpustil a na jeho místo se dostavila velká úleva a vděčnost za to, co a s kým právě žiji.

Jedna z žen — Kruh pro mě byl pozvánkou, jak pustit moje dominantní nastavení na výkon a pozornost, která často směřovala ven, a být víc ve spojení s tím, co doopravdy cítím a co potřebuju. Do té doby jsem si neuvědomovala, jakou hodnotu má samotné sdílení a to, když ti ostatní drží bezpečný prostor. Nikdo neradí, nereaguje se slovy, co by si měla nebo neměla. Pocit sounáležitosti. Pocit, že na to nejsi sama. Spočinutí.

Tereza — Vzpomínky na kruh si nosím v sobě jako talisman, taková tichá podpora, sesterství, souznění, propojení… takový hřejivý pocit v hrudi. Laskavost sama k sobě, ale i k ostatním ženám. Lepší schopnost naslouchat. Jsem si jistější sama sebou, vážím si sebe.

Martina — Kruh je sdílení, autenticita a směs všech emocí. Radost, vděčnost, smutek i vztek. Kruh je místo, kde můžeš být sama sebou. Bez komentářů, hodnocení, nevyžádaných rad nebo pohledů. Kruh jsou ženy – každá úplně jiná a přesto jsme spojené tím niterným sdílením a respektem k příběhu druhé. Díky Kristýně, která kruh vede velmi citlivě a laskavě, že se v něm každá z nás mohla cítit bezpečně.

Kateřina — V kruhu jsem zažila bezpečnou atmosféru, krásné prostředí, vzájemnou podporu žen i od Kristýny jako facilitátorky. Všechny moje pocity byly pochopeny, nebyla jsem souzena, ale naopak ženami podpořena. A to přesně jsem potřebovala.

Jedna z žen — Kruh mi přinesl přesně to, pro co jsem si tam přišla. Zklidnění, ticho, naladění a empatii. Čas a prostor jen pro sebe. A dělat chvíli jen to, co potřebuji a je mi příjemné. Kristy je nesmírně milá a empatická žena s obrovským darem naslouchat.

Alexandra — Tohle opravdu moc chcete žít, věřte mi. Kristýna kruh vede tak přirozeně, ach!

Jana — Kruh je pro mě novy a krásný prostor sdílet část svého příběhu bez toho, aby na mé někdo reagoval nebo mi dával “dobré rady do života”. Kristýny vedení je pro mě velmi profesionální a bezpečné a cítila jsem se hned, že jsem součásti party a mužů tu být, pro sebe i pro druhé.

Jedna z žen — Pravidelný kruh s Kristýnou byl naplněn vstřícností, klidem a přijetím. Na ženském kruhu jsem byla poprvé a myslím, že to byl dobrý začátek. Seznámení se s tím, že se mohou cizí ženy bez předchozí známosti setkávat, být si blízké a podporovat se. Kristýna nám vytvořila velmi krásnou, útulnou, teplou a vřelou atmosféru a zázemí. Velmi jsem ocenila, že měla vše skvěle promyšlené, načasované a kruh dobře plynul, přestože nás nikam netlačila a byla v něm uvolněnost. Zároveň jsme měly každá dost prostoru pro sdílení a také naprostou volnost, co a kdy sdílet. Moc doporučuju, pokud by některá žena chtěla zažít čas pro sebe, který nabízí nové perspektivy, zklidnění a milý ženský kontakt.

Martina — Kristý, obdivuju, jak jsi zvládla dělat průvodkyni, aniž bys do toho nějak zahrnula sebe. A přitom jsi tam byla celá. Obdivuji, jak jsi držela čas, tak citlivě…jak jsi komunikovala, když někdo dorazil pozdě…Jak sis pamatovala jména všech žen a empaticky naslouchala…

Katka — Ženský kruh mě lákal, ale vůbec jsem nevěděla, co od něj očekávat. Ted mohu říct, ze je to krásná zkušenost, která s přibývajícími setkáními vyrostla v něco, co mi přineslo těšení se, pocit bezpečí, prostor na odpočinek i zamyšlení se a i nová přátelství. Kristýna je úžasná průvodkyně a nádherná žena.

Katka — Kdyby byl takový prostor dostupný pro každou ženu, měly a měli bychom se krásně.

CHCI TO TAKY ZAŽÍT

Kolik to stojí

Vyber si variantu, která ti dává smysl – ne podle toho, co si zasloužíš, ale co potřebuješ.

najednou

7900 Kč

Pro ženy, které chtějí do kruhu vstoupit jedním klikem a dopřát si jedno setkání téměř zdarma.

Tato varianta tě vyjde o chlup výhodněji – a mně umožní věnovat víc energie péči o kruh než administrativě.

Pokud se ti na některý termín nepodaří dorazit, částka se nepřevádí ani nevrací.

CHCI TUTO VARIANTU

natřikrát

3 × 2833 Kč

celkem 8500 Kč

Pokud ti jednorázová částka nevyhovuje, můžeš si platbu rozložit do tří splátek.

Celková cena je o něco vyšší kvůli potřebné péči okolo plateb. Splátky budeš hradit: 1. při přihlášení, poté 2x každý 2. měsíc.

Počítám s tebou na celý cyklus a s tím, že splátky pošleš vždycky včas.

Pokud se ti na některý termín nepodaří dorazit, částka se nepřevádí ani nevrací.

CHCI TO NA SPLÁTKY

kryju ti záda

5900 Kč

Věřím, že každá žena by měla mít přístup k podpoře, i když je její finanční situace složitá.

Pokud tě kruh volá, ale cena je pro tebe překážkou, napiš mi. V každém kruhu držím dvě místa za sníženou cenu.

Důvěřuju ti, že pokud můžeš zaplatit plnou částku, uděláš to. A pokud ne – jsem tu i pro tebe.

POŽÁDAT O MÍSTO

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Možná máš na jazyku

Musím sdílet, když se mi zrovna nechce?

Ne. V kruhu nemusíš vůbec nic. Můžeš mluvit, můžeš mlčet, můžeš jen naslouchat a vnímat sdílení žen. Vždycky zkrátka záleží jen na tom, jak to zrovna cítíš. A navíc – i mlčení má v kruhu své důležité místo.

Nikdy jsem na kruhu nebyla, nebudu vyčnívat?

Nebudeš. Většina žen přichází poprvé a kruh je vedený tak, aby se v něm každá cítila vítaná a přijímaná. Tempo i hloubku si vždycky určuješ sama.

Co když jsem introvertka?

Kruh je ideální i pro introvertky – není to žádná hlučná skupinová debata, ve které musíš bojovat o své místo. Sdílí se dobrovolně, bez skákání do řeči, a je naprosto v pořádku třeba jen být a naslouchat.

Není to moc ezo?

Těžko říct – tohle slovo každá vnímáme úplně jinak. Ale malou nápovědu přece jen mám: kruh je o životě. Mluvíme o těle, o životních volbách a o ženské energii – ale vždycky lidsky, s nohama na zemi. Kruh kombinuje evidence-based přístup s jemnými prožitkovými prvky. Žádné „musíš věřit“, spíš „můžeš si dovolit prožít“. Kapka čarování je jen pozvánka, ne povinnost.

Jak si mám představit tu „kapku čarování“?

Jsou to drobné prvky, které zpomalí a zjemní atmosféru – zapálená svíčka, symbolické gesto, krátká vizualizace nebo společný rituál na závěr. Nejde o nic, co by šlo proti tvému přesvědčení – spíš o malé momenty, které ti pomohou se zastavit a napojit na sebe.

Bude na místě občerstvení?

Můžeš si přinést jakékoliv drobné, „jednohubkové“ občerstvení pro sebe i třeba na podělení se s ostatními ženami. Na místě je plně vybavená kuchyňka – můžeš si zapůjčit nádobí, natočit vodu, uvařit si čaj, kakao nebo kávu. Všechno je ti tu k dispozici tak, aby ses mezi námi cítila jako doma.

Je kruh terapie?

Ne. Kruh je podpůrný a prožitkový prostor, ale není to terapie ani náhrada odborné pomoci. Přesto může být léčivý – právě tím, že v něm není hodnocení, rady ani tlak na změnu.

Co když přijdu pozdě nebo odejdu dřív?

Kruh má svůj rytmus a pro plnohodnotný zážitek je dobré v něm být od začátku do konce. Úvod i závěr jsou důležité momenty, které pomáhají skupině i tobě se na začátku naladit a na konci zase v sobě kruh uzavřít. Jak konkrétně budeme k pozdějším příchodům nebo dřívějším odchodům přistupovat, se společně domluvíme na začátku v rámci skupiny.

Co když mi do toho něco vleze?

Bude nejvíc nejlepší, když si na sebe uděláš čas a přijdeš úplně pokaždé – právě pravidelná účast pomáhá mezi ženami budovat důvěru, hloubku a pocit bezpečí. Ale chápu, někdy to holt život zařídí jinak. V případě, že se některého z termínů nezúčastníš, peníze se za neabsolvovaný termín nevrací.

Vystavíš mi fakturu?

Ano, po zaplacení objednávky ti automaticky dorazí i faktura. Pokud si ji chceš hodit do účetnictví, ve formuláři vyplň potřebné údaje, IČO a DIČ.